no ale

[...] Przez dwa miechy z raz jadlem weglowodany w postaci ryzu i owsianki. Wierzcie na slowo jak zaladuje wegli i sie spompuje to wyglada duzo lepiej. Wiem ze to takie usprawiedliwianie sie, no ale trudno, moze w szczycie bedzie lepiej. A na klatke i separacje miesni plecow wciaz daje priorytet bo moim zdaniem te dwie rzeczy najslabiej wypadaja ;]

ftb87 zacznij nauczenia się ortografii, foty kozak, no ale czego się dziwić - moja laska jest wyższa :D

Z klata od***alem maniane. Chcialem dobic do 200kg, przez co zaniedbalem jej "mase" teraz powoli to nadrabiam, a koniec koncow i tak skonczylo sie na 195. No ale mowi sie trudno. Progres jest teraz zauwazalny nawet z dnia na dzien, bo diety trzymam sie bardzo pedantycznie i robie codzien dwie sesje aero dziennie. Pozdro

juby - po nim jadą osoby z działu hi-tec... no ale taka mentalność np wśród prostych ssaków humanoidalnych - odszedł z naszego stada - jest wrogiem;P

ja na to na kaptury wpadlem ..tylko ze na plecy robilemno ale to w sumie tez plecy wiec.. lece

sory za jakosc, po takich brysiach wstyd sie pokazywac no ale trudno juz

No, ale ja nie piję przecież :) Ważniejsze - miałem na myśli pracę, kształcenie itd.

Próbowałem mielić itp no ale, jednak jak zauważyłem ze zwykłej mąki pszennej wychodzą dużo lepiej więc myślę że z mąki razowej, byłoby tak samo. A jaką mąkę byście radzili do takich wypieków ? typ , rodzaj ?

[...] pytanie, jeśli chodzi o warzywa to w końcu wlicza się je do ogólnego bilansu kalorycznego na redukcji ? Niby wiele osób pisze, że nie bo duża zawartość błonnika itd, no ale co gdy jem ich z kilogram dziennie, wychodzi mi teoretycznie ponad 300 kalorii z samych warzyw, i co wliczać to czy nie? W końcu nie składają się z samego nie trawionego [...]

No ale ta dieta byla wrzucana do oceny i byla ok , a ten kto ja ulozyl mial mniej wiecej te same wymiary co ja wiec?

położył sie i nic nie robił, dobrze że nie zasnął %-) no ale murzyn słabizna więc dobra taktyka

Hahaha,zle mnie zrozumiales z tymi starszymi,az tak daleko nie lecialem,dwa lata starsza gora,haha,a w szkoleniu mlodszej,to sam musisz byc dobry,a zeby byc dobrym,musisz miec warsztat:DA jak nie jestes j**aka,to i mlodsza do treningu Ci nic nie da...No ale piszemy tutaj o seksie,nie zwiazku...

no, ale idź na pierwszą lepszą imprezę i zobacz ilu napina się w koszulkach/bluzach MMA

Mam brata 23 lata tepy ch** jak ja p******e, no ale brat to brat cos tam do głowy bym mu wbił jakbym mieszkał w domu rodzinnym.

No ale mnie własnie intesesuje dlaczego nie zimne? co w nich jest nie tak? patrze tu na opakowanie i widze 25g białka w 100g i tłuszczy 50g to bardzo dużo

%-) Tam niektórzy narzekali pamiętam, że laska Reema to tapeciara no ale nie oszukujmy się, każdy tak zawsze gada a jak by przyszło co do czego to wiadomo

http://www.youtube.com/watch?v=i135wvWlfuQ&feature=plcp Nie będę stawiał krva internetowych zniczów no ale przeyebane.. Ciekawe czy na Cote wyjdzie Wand huragan czy coś ala Shields po śmierci ojca, oby to 1 i będzie RIP Cote

no - ale na temat trafiłam, nawet mi nie przypominajcie - bo już mi się łzy kręcą

No ale albo zęby albo prosty zgryz coś za coś :-D

no ale czasem zanim zatrybię to wypowiem :-D